1.天才內在苦悶是不朽之作的源泉，他們有時陷于夢幻似的沉郁，有時又顯得激烈的興奮，和才智正常的人相比之下，后者是多么理智、沉著、平靜，并且他們的行為是多么確實和平衡。

2.良好的心理素質是官兵全面發展的內在動力機制，是保證軍隊“不變質”的心理防線，也是保證軍隊“打得贏”的關鍵因素。

3.趙指導員有一種使人折服的內在力量,和他談話,如飲冰食檗一樣,不知不覺就受到了他的感染。

4.一個人對于人性有了足夠的理解，他看人包括看自己的眼光就會變得既深刻又寬容，在這樣的眼光下，一切隱私都可以還原成普遍的人性現象，一切個人經歷都可以轉化成心靈的財富。每個人只有為自己的心靈保留一個自由的空間，一種內在的從容和悠閑，才有可能真正獲得精神上的快樂。

5.音樂類節目中常見的華麗服裝、炫目造型和激情伴舞被舍去，鏡頭對準的只有學員投入的表情。節目中評委背對選手、只聽聲音的盲選模式成為核心機制。這種純粹用實力說話，對于內在的追求，是當下所稀缺的一種態度。

6.人先要有內在的充實，才有在外的飽滿，光靠衣服是沒用的。

7.松樹是筆直的，不論在多么惡劣的環境下，仍然聳立地生長著。別的樹以旁出虬干為美，它卻以正直、樸素、堅強為美。這種內在美要比只在表面上的美和在溫室中嬌生慣養的名貴樹種要高尚的多。

8., 笛卡爾提出的嚴格確定性的方法是反對經院哲學臆斷性權威的武器，也是近代哲學進行自我變革的內在要求。

9.每個人都必須按自己心靈的良心來生活，但不是按任何理想。使良心屈從于信條，或理念，或傳統，甚至是內在沖動，那是我們的墮落。勞倫斯

10.說到底,個體化是指能夠從所有內在和外在的噪聲中聽到自己內心發出的聲音。我們有些人陷入別人的需要之中而不能自拔,也許是為了承擔家庭的責任,也許是受金錢、名譽、安全感等所謂的成功要素的誘惑。還有一個因素就是別人施加給我們的壓力,因為我們不想讓任何人不高興。