1.冰天雪地氣溫降，大寒時(shí)節(jié)到身旁。寒潮侵襲須提防，保暖防寒記心房。溫補(bǔ)鍛煉兩不忘，五谷雜糧最健康。順應(yīng)天時(shí)精神養(yǎng)，一生無(wú)憂健如鋼。大寒快樂呦！

2.春季養(yǎng)生，平衡膳食；粗細(xì)搭配，葷素皆宜；調(diào)理腸胃，果蔬不離；多喝牛奶，肉類少些；適量飲水，排遣病疾；五谷雜糧，康健身體；飲食多樣，不無(wú)裨益！

3.夏天的太陽(yáng)熾熱的像火一樣烘烤著大地，然而，這是一切生命的源泉，它使一切生命獲得了能量。花草樹木吮吸著雨露，承受著陽(yáng)光，蓬勃向上，五谷雜糧無(wú)不努力進(jìn)取。

4.青山綠水可養(yǎng)眼，五谷雜糧能養(yǎng)胃。酸奶豆?jié){可養(yǎng)肝，淡泊寧?kù)o最養(yǎng)心。戒煙歸隱可養(yǎng)肺，琴棋書畫能養(yǎng)神。吐故納新正養(yǎng)氣，博大精深皆養(yǎng)生。10月13世界保健日，挖掘傳統(tǒng)文化，保健美麗人。

5.臘八家家煮粥多，五谷雜糧浸豆果。曾為佛粥濟(jì)眾生，代代相傳至今朝。子孫后代不忘本，銘記祖先勤儉美。俯首農(nóng)桑民安泰，豐衣足食好年景。

6.六人每人兩個(gè)蒸餅,劉民有吃起來(lái)和后世的饅頭差不多,四個(gè)小孩倒吃得津津有味,價(jià)格比昨日的雜糧烙餅貴得多,一個(gè)五文錢。

7.都知盤中餐，粒粒皆辛苦。五谷稻黍稷麥菽，雜糧更多不勝數(shù)。世界糧食日，我不辭辛苦，把真誠(chéng)的祝福裹進(jìn)每一粒糧食，愿你常食五谷，盡享幸福。

8.同時(shí),大力發(fā)展富民產(chǎn)業(yè),因地制宜培育中醫(yī)藥、馬鈴薯、草食畜牧、蔬菜、小雜糧等產(chǎn)業(yè),并派出3800多名科技人才下鄉(xiāng)助農(nóng)解決技術(shù)難題。

9.預(yù)防肝炎有妙方，遠(yuǎn)離煙酒是關(guān)鍵，五谷雜糧要多吃，心情舒暢身安康，講究衛(wèi)生最重要，勤洗雙手無(wú)菌擾，街邊小吃不光顧，防止病菌口中入，世界肝炎日，愛護(hù)肝臟，健康一生！

10.而勉強(qiáng)長(zhǎng)點(diǎn)玉米山芋之類雜糧的農(nóng)田又返堿了,白花花一片,看來(lái)今年要絕收了。