1.秋來重進(jìn)補(bǔ)，飲食應(yīng)多樣。酸味斂肺氣，盡量少蔥姜。銀耳梨子湯，秋燥應(yīng)無恙。菠菜祛虛火，不妨多嘗嘗。海帶寧神智，紅酒促血暢。養(yǎng)生養(yǎng)心，相得益彰。

2.海水那么藍(lán)，使人感到翡翠的顏色太淺，藍(lán)寶石的顏色又太深，縱是名師高手，也難以描摹。大海是美麗的，不管它是平靜，還是憤怒。平靜的大海帶給我們的是一種恬靜，一種愜意；是一種平實的心態(tài)。

3.海水那么藍(lán)，使人感到翡翠的顏色太淺，藍(lán)寶石的顏色又太深，縱是名師高手，也難以描摹。大海是美麗的，不管它是平靜，還是憤怒。平靜的大海帶給我們的是一種恬靜，一種愜意；是一種平實的心態(tài)。

4.海水那么藍(lán)，使人感到翡翠的顏色太淺，藍(lán)寶石的顏色又太深，縱是名師高手，也難以描摹。大海是美麗的，不管它是平靜，還是憤怒。平靜的大海帶給我們的是一種恬靜，一種愜意；是一種平實的心態(tài)。

5.中國航海日，朋友們，我們一起楊帆吧！在大海中馳騁，讓大海帶走我們的煩惱，讓大海帶有我們的不幸，讓我們和大海融為一體，體會它的海納百川，體會它的壯志凌云！

6.冬季嚴(yán)寒，人體的甲狀腺素具有產(chǎn)熱效應(yīng)，而碘是合成甲狀腺素不可少的“原料”，可吃海帶、紫菜、貝殼類等含碘豐富的食物。

7.海水那么藍(lán)，使人感到翡翠的顏色太淺，藍(lán)寶石的顏色又太深，縱是名師高手，也難以描摹。大海是美麗的，不管它是平靜，還是憤怒。平靜的大海帶給我們的是一種恬靜，一種愜意；是一種平實的心態(tài)。

8., 【五大食物助你跟“熊貓眼”說Byebye】1.雞蛋（優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)緩解黑眼圈）；2.芝麻（富含對眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E）；3.胡蘿卜（維生素a維持上皮組織正常機(jī)能，改善黑眼圈）；4.海帶（富含鐵質(zhì)，增強(qiáng)血紅蛋白輸送氧分和營養(yǎng)成分的能力）；5.綠茶（多酚抑制黑眼圈）。

9.白菜、蘿卜、海帶、粉絲、豆腐興高采烈地去飯店。人問：干嘛去？"去吃涮鍋！"那人接著問：誰請客啊？"羊肉唄！"。

10.海帶：腸蠕動加速器；菠菜：腸胃清理工；蜂蜜：胃腸道養(yǎng)顏液；酸奶：腸動力的添加劑，別直叫哈喇子，冬天免疫力下降，多食用保健康，稀罕你健康快樂。

11.曇花開了！在海帶狀的綠葉上，一枝嬌嫩的花蕾正在微微顫動。那白玉般的花苞，漸漸地裂了開來；雪白的花瓣從花托中間輕輕地探了出來，一片、兩片、三片，美麗的曇花，以驚人的速度奇跡般地怒放了，悄悄散發(fā)著清香。

12.以上海東方明珠塔的城市簡筆畫，以及海寶的可愛形象，憧憬世博會給上海帶來更加的現(xiàn)代化。

13.海水那么藍(lán)，使人感到翡翠的顏色太淺，藍(lán)寶石的顏色又太深，縱是名師高手，也難以描摹。大海是美麗的，不管它是平靜，還是憤怒。平靜的大海帶給我們的是一種恬靜，一種愜意；是一種平實的心態(tài)。

14.曇花開了！在海帶狀的綠葉上，一枝嬌嫩的花蕾正在微微顫動。那白玉般的花苞，漸漸地裂了開來；雪白的花瓣從花托中間輕輕地探了出來，一片、兩片、三片，美麗的曇花，以驚人的速度奇跡般地怒放了，悄悄散發(fā)著清香。

15.1.助肝排毒：胡蘿卜、大蒜、葡萄、無花果2.助腎排毒：黃瓜、櫻桃、3.潤腸排毒：魔芋、黑木耳、海帶、豬血、蘋果、草莓、蜂蜜、糙米。