1.吃辣椒十大好處：開胃消食，暖胃驅寒，降脂減肥，保護心臟，止痛散熱，降低血壓，美容肌膚，抵抗癌癥，減輕糖尿病，促進血循環。

2.**可致煩躁不安，心跳加速，體味低血壓，并可能突然發展為潛伏性的神經分裂癥。

3.運動還可以降低血壓，降低心臟病發作和中風的風險，更不容易肥胖或患非胰島素依賴型糖尿病。