1.鮮桑葚100克,洗凈絞汁放小鍋內(nèi),取文火熬濃,徐徐調(diào)入蜂蜜25克,冷卻后裝瓶。

2.他時常拿著長桿向外探著身子給孩子們摘桑葚,地上掉落的全是濃紫深紅的桑葚,小丫頭們嘰嘰喳喳雀躍不已。

3.夏至吃干果，補(bǔ)血又美容，桑葚干煮粥，補(bǔ)鐵功效顯，葡萄干養(yǎng)顏，每天一小把，桂圓肉泡茶，改善血循環(huán)，黑棗干煲湯，安眠緩疲乏。關(guān)懷已送上，快樂又安康！