1.紫菜蘊含豐富纖維素及礦物質,可幫助排走身體內廢物及積聚的水分,從而有瘦腿之效。
2.冬季嚴寒,人體的甲狀腺素具有產熱效應,而碘是合成甲狀腺素不可少的“原料”,可吃海帶、紫菜、貝殼類等含碘豐富的食物。
傳承國學經典 弘揚傳統文化
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