壯zhuàng年nián喜xǐ習(xí)xí勞láo，，不bù用yòng頗pō自zì惜xī。。匆cōng匆cōng過guò六liù十shí，，未wèi覺jué減jiǎn筋jīn力lì。。

饑jī餐cān倦juàn乃nǎi臥wò，，恃shì此cǐ神shén以yǐ適shì。。猶yóu能néng免miǎn乘chéng興xìng，，無wú事shì滯zhì形xíng跡jī。。

去qù冬dōng稍shāo不bù快kuài，，有yǒu氣qì阻zǔ胸xiōng膈gé。。左zuǒ肱gōng且qiě酸suān楚chǔ，，夜yè寐mèi苦kǔ反fǎn側(cè)cè。。

豈qǐ甘gān就jiù逸yì豫yù，，屈qū指zhǐ日rì月yuè積jī。。魂hún夢(mèng)mèng久jiǔ未wèi寧níng，，漸jiàn使shǐ須xū發(fā)fā白bái。。

沈shěn思sī若ruò省shěng悟wù，，何hé間jiān順shùn與yǔ逆nì。。恒héng情qíng猶yóu在zài己jǐ，，造zào物wù詎jù汝rǔ釋shì。。

觀guān化huà自zì我wǒ始shǐ，，憂yōu樂lè奚xī所suǒ擇zé。。置zhì之zhī成chéng坐zuò忘wàng，，層céng霄xiāo施shī羽yǔ翼yì。。