拼音yùn dòng liàng
注音ㄩㄣˋ ㄉㄨㄥˋ ㄌ一ㄤˋ
繁體運動量
詞性名詞
⒈ ?也稱“運動負荷”。指人體在體育活動中所承受的生理、心理負荷量。由完成練習的數量、強度、密度、時間以及動作的準確性和運動項目特點等因素所決定。
⒈ ?指體育運動所給予人體的生理負荷量。由強度、密度、時間、數量及運動項目的特點等因素構成。又稱運動負荷。
引《花城》1981年第2期:“每天跳水,空肚子,還要跑個把小時的路,這樣大的運動量,孩子吃得消嗎?”
1.寒潮來襲,冬天臨近,建議你采取抗寒措施:減少運動量,吃飽喝足,然后關上門窗,裹上三層鋪蓋,上床呼呼大睡,一覺醒來,就是春天。祝你冬眠快樂!
2.霜降時節,養生保健尤為重要。一年補透透,不如補霜降。首先要重視保暖,其次要防秋燥,運動量可適當加大,霜降,讓你的生活更健康!