1.一百零九、【6招緩解手腳冰涼】1、做好腿部和腳部保暖；2、晚上睡前泡泡腳；3、多吃溫性食物，如牛羊肉、大蒜、生姜、桂圓；4、按摩腳底涌泉穴，早晚各100下；5、久坐間隙做做手部和腰部運(yùn)動；6、不穿太緊的衣服。

2.近階段，毒生姜、鉻大米、毒淀粉等食品安全問題如雨后春筍般地涌現(xiàn)，令公眾惴惴不安。

3.氣候驟冷，如果你有手腳冰涼的朋友，不妨告訴他：多吃一些性屬溫?zé)岬氖澄铮绱笏狻⑸㈦u肉、山藥、桂圓等，可提高耐寒力，還得多多運(yùn)動哦！

4., 大概因這個緣故吧，青海人常常在熬煎的茯茶中，放入適量花椒、生姜、荊芥、薄荷等，茶色紅艷清徹，其味辛香兼?zhèn)洌畈豢裳浴?/p>

5.不知疲倦的奔跑、及時的分球、雷霆萬鈞的遠(yuǎn)射，生姜頭在綠茵場上堪稱一位全能王。

6.儲存在室溫溫度姜根帶箔覆蓋任何削減或生姜片曝光。

7.姜維，昨天去菜場轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)，除了生姜維持上周的價格外，其他菜都漲了價。

8.乳霜不必很貴,但是一定要涂得比較厚,如果你的手經(jīng)常冰涼,可以選擇含有生姜成分的護(hù)手霜,涂上以后按摩幾分鐘,可以促進(jìn)血液循環(huán)。

9.一百零二、【7招緩解手腳冰涼】1.做好腿部和腳部保暖；2.晚上睡覺前泡泡腳；3.多吃溫性食物，例如牛羊肉、雞肉、大蒜、辣椒、生姜、桂圓等；4.按摩腳底涌泉穴，早晚各100下；5.久坐間隙做做手部和腰部運(yùn)動；6.不要穿太緊的衣服；7.交替按摩位于大腿根內(nèi)側(cè)的氣沖穴和動脈。愿你冬季健康！

10.乳霜不必很貴,但是一定要涂得比較厚,如果你的手經(jīng)常冰涼,可以選擇含有生姜成分的護(hù)手霜,涂上以后按摩幾分鐘,可以促進(jìn)血液循環(huán)。