1.猴桃營養價值也很高。它含有豐富的可溶性膳食纖維。一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素c需求的兩倍多。它的維生素c含量甚至是蘋果的40多倍。所以它號稱水果之王是當之無愧的。

2.在高考前夕，學生們緊張備考，家長們則坐立不安。營養學家此時會對考生的膳食提出建議，希望能把他們全部潛能激發出來，以提高他們通過考試的幾率。

3., 合理膳食，膾不厭細，食不厭雜，滋養身體。

4.牙簽是種由木頭、塑料、竹子、金屬或者其他物質的一根小棍子除去牙縫里的東西，通常在膳食以后。

5.早春到，防流感，溫馨貼士送身邊；合谷穴，列缺穴，輕揉感冒來防范；芹菜粥，蘿卜湯，降壓抑制氣管炎；天轉暖，衣慢減，合理膳食身強健。祝你健康！

6.身體不能抵抗病菌的侵襲，生命不能承受癌癥的折磨。健康是人生永恒的主題，幸福是人類不變的追求。世界癌癥日，規律生活，合理膳食，加強運動，調整情緒，愿健康回歸，讓幸福永恒。

7.掌握熱量與脂肪。要一直留神食物的熱量，在膳食中應增加些肥肉，增加點魚和家禽。

8.老年膳食安排巧，精、兼、少來身體好。精：食物新鮮，營養全面；兼：食不厭雜，粗細配搭；少：三四五頓，七八分飽。

9.據《勞動報》報道,僅30%的上海白領每天能攝取到足量果蔬,46%的人正處于膳食不平衡的生活狀態。

10.春季養生，平衡膳食；粗細搭配，葷素皆宜；調理腸胃，果蔬不離；多喝牛奶，肉類少些；適量飲水，排遣病疾；五谷雜糧，康健身體；飲食多樣，不無裨益！