1.春分過敏高發，美食抵御有方，胡蘿卜抗花粉，清炒味美營養，生食紅棗十克，水煎不宜加糖，蜂蜜每天一杯，抗敏能力增強，金針菇巧排毒，煲湯滋補獨到，溫馨關懷送上，愿你快樂安康！

2.白露時分桂飄香，天高云淡景致棒，情濃關懷繞心房，問候隨時到身旁，多吃秋梨養護肺，要想強壯動動腿，早晚加衣別臭美，夜里蓋好肚皮睡。愿快樂安康！

3.帶著昨夜的絲絲清涼，把祝福寫在夏日的早上，愿你一天的生活快樂安詳，愿你以后的日子幸福吉祥，祝早安！

4.雁啼北翔似相識，蘭心蕙質在此時，鄉音容貌皆未改，只緣身心歸來遲，滿眼紅燭抹清淚，半碧湖水攪新池，春暖花放為情思，感同身受倍相知。愿快樂安康！

5.雨水節氣朦朧朧，千條雨絲滋潤萬物；雨水節氣暖洋洋，十方問候福澤百姓；雨水節日樂滋滋，一方好景澤披億民。雨水節氣，快樂安心！

6.天寒火鍋最愜意，健康原則要牢記；生肉生魚燙全熟，保護腸胃是第一；生熟才具分開用，以免沾到病菌體；先涮蔬菜再食肉，蔬果榨汁助消化；鮮辣有度防刺激，淡醋麻油作料佳；豆腐白蓮能去火，半小時后吃水果。溫馨關懷已送上，快樂安康都伴你！

7.夏日炎熱易疲勞，妙招助你巧抵御，不餓也要吃早餐，維持壓力低水平，每隔三小時加餐，魚片酸奶是首選，吃點胡桃深海魚，加速大腦運轉度。愿快樂安康！

8.當國慶遇到重陽，這是盛世和傳統的碰撞：是要清楚告訴我們，出游歡樂的時光，莫忘家中蒼老的爹娘。陪父母登高望遠賞菊香，祝愿父母快樂安康，莫忘！

9.雪花奔放，是讓你把煩惱遺忘；寒風把窗戶關上，是讓你把溫馨蕩漾；臘八把祝福送上，是讓你的來年更幸福順暢。祝臘八節快樂安康！

10.大寒養生有門道，分享給你請記牢，早晨傍晚少出門，鍛煉最宜日出后，臉部雙手冷水浴，增強機體抗寒力，熱水泡腳補腎氣，加醋加鹽病菌祛，溫馨關懷送給你，快樂安康從不離！