俯臥撐

拼音fǔ wò chēng

注音ㄈㄨˇ ㄨㄛˋ ㄔㄥ

繁體俯臥撐

港臺(tái)伏地挺身

詞語解釋

⒈ ?鍛煉肩臂肌肉的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，直體面向下俯臥，兩臂直撐；然后曲臂下落；除兩手和兩足尖外，身體其它部分都不觸地面；然后再推起直臂；這樣曲臂直臂，身體下沉升起連續(xù)活動(dòng)。

英push-up;

fǔ俯 wò臥 chēng撐

※ "俯臥撐"的意思解釋、俯臥撐是什么意思由字典網(wǎng)漢語詞典查詞提供。

1.除了早晨的十公里翻山越嶺長(zhǎng)跑之外,下蹲和俯臥撐都要做到500個(gè),然后開始做早餐。

2.雙手雖然沒勁了,可是雙腿還有勁,蹲下起立要比俯臥撐好些,雙腿并攏,兩腳靠在一起。

3.一百十二、今天我要做俯臥撐，今天先俯臥，明天再撐。

4., 空手道的基本訓(xùn)練十分重要，即使是做我們平時(shí)司空見慣的俯臥撐也不容忽視。