1.首先必須發現并排除那些根本不需要去做的事情和那些純粹浪費時間而又不產生效果的事情。為此，需要對記錄上的所有活動進行仔細地審查。

2.一處精致的小院內,一個須發全白的老者正握著魚竿,靜坐在池塘變垂釣,給人的感覺就像是一個飽經憂患的老人。

3.那老頭子年才半百,須發已是全白,抬頭看人,眼光四射,滿臉皺紋,一望而知是一個飽經憂患的老人。

4.如若要平庸，十一分的平庸；微笑、大笑后，必須發瘋。

5.想要獲勝，你必須發自內心地渴求勝利，你要非常、非常、非常地想要獲勝。你對勝利的渴望，要像在沙漠中跋涉，瀕臨死亡的人對清水的渴望一樣。然后，你才有希望，僅僅是有希望，獲勝。

6.精力必須發泄，不發泄于有益身心的運動和藝術，便發泄于有害身心的打牌、抽煙、喝酒、逛窯子。

7.一位須發皆白的老者大喝一聲,全身至尊之威鋪天蓋地,手持一柄長劍沖天而起,速度快的驚人,剎那間便是數萬里。

8.要成為一個學者，就必須發憤忘食，焚膏繼晷，埋首讀書研究，才會有所成就。

9.惟有與自我接觸時，人們才會表現出高度的關心。我學習到一個人必須信任自己，做他自己，并且做他應該做的事情。他必須發現自己，發現自己的作為，并且信任它。

10.他目光炯炯,須發飄飄,博覽群籍,滿腹經綸,用畢生心血熬出一部驚天地、泣鬼神的煌煌巨著,他是王充。