1.夏至到，炎熱天，防避暑，要及時，運動要，少暴曬，多飲水，飲食淡，忌辛辣，勿憂愁，別浮躁，心開朗，祝福你，冰爽夏，快樂夏，幸福夏！

2.于是我學會了為陽光感謝——因為陰晦并非不可能。學會了為平靜而索味的日子感謝——因為風暴并非不可能。學會了為粗食淡飯感謝——因為饑餓并非不可能。甚至學會了為一張猙獰的面目感謝——因為有一天，我們中間不知誰便要失去這十分脆弱的肉體。

3.落葉幽幽秋來愁，涼風習習夜漸柔，問候聲聲短信郵，情意真真心中留，穿衣暖暖防寒流，睡眠香香健康優，飲食淡淡少膩油，心態美美逍遙游。深秋快樂！