1.人資飲食以養身，去其甚者自安適。。

2.心地以善良為貴，待人以誠懇為貴，處世以謙讓為貴，學問以通達為貴，養身以寡言為貴，治家以勤儉為貴。世界勤儉日，愿你以快樂為貴。

3., 小滿節氣，保養身體。空調少開，自然調理。操勞適度，保障休息。切莫貪涼，傷了胃脾。放開心境，笑容可掬。貼士祝你，健康無慮！

4., 合理膳食，膾不厭細，食不厭雜，滋養身體。

5.氣溫逐漸下降，冬天安營扎寨。多穿保暖衣物，別把自己凍壞。進補調養身體，風霜雪雨不怕。調動樂觀心態，要把寒冷打敗。爭做抗寒先鋒，溫暖緊緊把握。

6.527愛妻日到，養身為你支招：核桃干果護腦，雞湯預防感冒；香蕉含鉀豐富，改善肌體疲勞；時常保健按摩，老公代為駕勞。

7.時光匆匆過，轉眼又小署。氣溫在升高，熱的真難受。編個短信發給你，賺錢別忘養身體。知足常樂是真理，千萬愛惜好自己。小署到了：祝你快樂多又多。

8., 水能載舟，也能覆舟；食能養生，也能喪生。合理膳食，膾不厭細。食不厭雜，滋養身體。

9.人這一輩子，怎么都是過，與其皺眉頭，不如偷著樂。冬天別嫌冷，夏天別嫌熱，有錢別裝窮，沒錢別擺闊，閑暇養養身，每日找找樂，苦辣酸甜都嘗過，才算沒白活！

10., 假如飲食的目的是滋養身體，一個一次吃兩餐飯的人或許可以得到更多的享受，但是達不到他的目的，因為他的胃消化不了兩餐飯。