1.盡管好幾代父母都告訴孩子們，吃胡蘿卜對保護視力有好處，但實際上，保護視力最好的食物是菠菜，芥藍，以及其他的深色的綠葉菜。

2.我們堅持天天做眼保健操，保護視力。

3.經常登高望遠,有助于保護視力。

4.當許多律師視刑事辯護為畏途時，張曉陵律師則堅定地將刑事辯護視為終生光榮的使命。

5.捕捉美麗的影像，獲取美好的畫面，觀賞美妙的自然，察看美觀的風景，全部需要眼睛這扇窗戶，世界視覺日，愛護眼睛，保護視力，看大千世界，樂享福生活！

6.【上班族最離不開的食物】1、番茄：美白抗衰老。2、菠菜：保護視力、遠離缺鐵性貧血。3、姜：預防感冒。4、蘑菇：提高免疫力。5、雞蛋：增強記憶力。6、核桃：健腦潤膚。7、魚：富含鎂，有鎮靜效果，緩解緊張情緒。

7.我們堅持天天做眼保健操，保護視力。

8.做眼保健操是保護視力的有效方法。