1.【橘子不只可以吃】橘子具有的芳香味，可以化濕、醒脾、開竅，此外，當感覺乏力、胃腸飽脹，不想吃東西時，聞聞橘子的清香，可以緩解不適癥狀。橘子的氣味還能夠使人鎮靜安神，有利于睡眠。而橘子柔和的色彩，會給人溫暖的感覺。

2.身體健康很重要，睡眠時間保證好，生活壓力都浮云，遨游夜空駕神馬，安神休息不瞎想，好夢自然準時到，看完短信眼睛閉，一夢做到大天亮，晚安，睡覺。

3.用輕松化為定神湯舒緩壓力，用清爽化為安神劑減輕煩勞，用寧靜化為靜神丸散盡疲意，用問候化為安眠水升起睡意，送給夜里失眠的你，愿你飲下，讓酣睡甜甜隨你，讓美夢悠悠陪你！

4.令人吃驚的是天空中果然浮現出琪花的模樣,琪花的清香輕柔地飄散而來,那香味讓人心安神定,神輕氣爽,香味也沖淡了黑花妖散發的濃烈刺鼻的異味。

5.冬季吃棗：清肝明目、潤肺健脾、使面色紅潤、使皮膚少生暗瘡、光潔白凈。（紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能）。

6.【九種食材關愛女人腎健康】女人不僅要滋陰補血還要補腎！①月經不調吃當歸；②痛經貧血吃阿膠；③血虛失眠吃龍眼；④黑芝麻多吃益精血；⑤更年期陰虧火旺吃何首烏；⑥滋陰潤燥吃海參；⑦慢性腎炎高血壓吃龜甲；⑧養陰清心安神吃百合；⑨乳腺增生子宮肌瘤吃鱉甲。對癥下藥才能更好關愛自己哦~。

7.國慶佳節玩的爽，妙招助你睡的香，睡前聽點輕音樂，安神催眠效果棒，晚飯吃個八成飽，太撐腸胃鬧的慌，找個朋友聊聊天，愉快心情安眠好。愿睡的香甜！

8.金元時期百花齊放，學術爭鳴，其中著名醫家李杲治驗豐富，別具匠心，創制出著名朱砂安神丸，迄今仍廣為臨床所沿用。

9.將精魄靈石放在身邊可以有助于感悟封存在內妖獸的靈性,是提升和感悟的輔助物品,而且帶在身上可以安神定魄,不可多得的罕有之物。

10.提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。當今社會普遍現象。貪圖好吃，忽略健康。精神文明，還沒跟上。認真學習，保健知識。加強鍛煉，調控飲食。心安神怡，強身健體。