拼音yī zhāng yī chí

基本解釋張：緊張；拉緊弓弦；弛：松弛；放松弓弦。相傳周文王和周武王處理政事像使用弓弩一樣；有拉緊的時候；有放松的時候。用來比喻工作的緊松、生活的勞逸要合理安排；適當?shù)卣{節(jié)。

出處西漢 戴圣《禮記 雜記下》：“張而不馳，文武弗能也；馳而不張，文武弗為也；一張一弛，文武之道也。”

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一張一弛的典故

周朝時期，民間有一個祭祀百神的“蠟”節(jié)日，孔子帶弟子子貢去看熱鬧。子貢擔心百姓只顧玩樂而會有危險。孔子給子貢解釋道：“百姓成年累月在田間勞作，讓他們放松一下，有張有馳，這是周文王與武王定下的規(guī)矩，這樣便于更好地生產(chǎn)。”